本書是由明愛社區發展服務策劃，對香港綜援制度作深入調查研究。第一部分探析了申領綜援的貧窮人士處境，包括了解貧窮與綜援的關係，重新檢討他們的基本生活需要等。第二部分記載了九個綜援戶的真實故事。他們當中，有要照顧一對兒女的單親父親；有自製畫冊教育兒子的母親；有曾經風光的廠商；有為了照顧家人而放棄成為遊戲競技手的「宅男」。每一個故事都如一段紀錄片，並非一面倒地訴說貧苦，他們反而想讓社會大眾知道困境令他們不得不申領綜援，別人的眼光，他們很介意，在捉襟見肘的處境下，他們珍重快樂，也抱有願景：但願能付出努力，重投社會工作，脫離困境，從「生存」走向「生活」。