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小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?

小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?
本書有方法的指導如何運用提升復原力的四大要素修復內心,以應付各種令人感到沮喪和痛苦的情境,並透過漫畫演繹的方式,澈底明白採用四大要素後的結果。
書中所要傳達的核心理念是「每個人都擁有復原力」,也就是說,大家都能在跌落絕望的深淵時,憑藉自己的力量站上地面。

版面: 固定

關鍵字詞: 心靈力量|冷靜面對|彈性思考|肯定自我|樂觀積極|負面情緒|正向思考|克服瓶頸|緩解焦慮

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